十二月 19,2019上午9:15
索菲亚施瓦尔巴赫'19 / MBA快车道候选人'20

分辨率应该在新的一年开始之前

可以很容易地告诉自己,你将开始新的一年的决议,1月1日。这给你足够的时间来继续你的不健康行为稍长而感觉有罪无因为你答应自己,你会改变过来的新的一年。虽然开始你新的一年的决议,1月1日可能是最现实的为您的生活,我们编译的五大最佳分辨率列表,你应该在新的一年开始前。那么,为什么等待?我们开始吧!

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1.床弄出来时,你的闹钟响起

对于大多数大学生就寝时间是不可行的。课外活动,家庭作业,工作和社会生活之间,睡眠往往是最后的优先事项清单。保持一个不眠的生活方式是不是健康,通常会使学生打“打盹”多次成为可能。这导致不断迟到,感觉匆忙,总体而言,一个不太富有成效的一天。优先睡眠和获取床了,当你的闹钟响起,不仅让你有一个更好的日子,但它会创建一个健康的生活方式,这将在长期内有利于你。

2.呼叫大家庭成员每月一次

当是你叫你的祖父母的一个是什么时候?阿姨?叔叔吗?表兄弟?最有可能的答案是永远不会。不要自责了在这个,很难记得要检查在每个人的时候自己的生活是忙疯了。留出时间每月一次打电话给一个大家庭成员的关键是平衡你的家庭责任。

3.计划每周一次的活动,不涉及您的手机

不要惊慌 - 这并不难!我们生活在一个被连接到我们的手机是我们日常生活的一部分的时间。我们不断地依靠我们的设备给我们,我们需要通过我们日常的活动来获得(GPS,日历,提醒等)以及我们的蜂窝设备的5英尺之内很少发现自己没有的信息。那么为什么不尝试拔掉一周一次?这里有几个方式如何:

1.计划咖啡约会和朋友,并留下您的手机在车上
2.做饭和打印配方事先关闭
3.锻炼在团队中,你不需要你的音乐耳机

如果你不喜欢咖啡,烹饪或工作了也有其他的方式来拔掉一段时间,众说纷纭。抽时间做这个每周将让你感觉清新和平衡。

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4.尝试一些每月新

我可以向你保证,这是很容易做的比它的声音。简单的事情,比如在星巴克尝试一种新的饮料,读一个新的博客或走了不同的方式来类可以各种完美的量添加到您的每天,每周或每月的例行程序。如果你正在寻找在你的生活变化多尝试吃素一个星期,吃在一家新餐厅或去一个新的锻炼课。而一致性是成功的关键,所以给自己的品种。给自己新的东西值得期待,不仅丰富您的生活,但会给你的经验更为广泛。

5.给自己休息

有疑问时,不要放弃自己!给自己休息一下,意识到变革需要时间是在2020年做的,现在你还等什么的头号最重要的事情?宜早不宜迟启动这些决议。